L’INPES : Les effets bénéfiques du sport sur la santé

L’INPES est l’Institut National de Prévention et d’Education pour la Santé.

 

La lecture d’un livre publié par l’INPES est un must pour tout parent sensible à la santé de ses enfants. Le titre donne l’objectif du livre : « Promouvoir l’activité physique chez des jeunes ».

 

Le document est gratuit et facile à lire. Il peut être téléchargé depuis le site de l’INPES. 7 à 77 Fitness contribue à le divulguer

 

L'effet bénéfique de l’activité physique régulière sur la santé

 

En association avec les habitudes alimentaires, la pratique d’une activité physique régulière est un déterminant essentiel de l’état de santé. La généralisation d’un comportement sédentaire est associée à l’augmentation des maladies chroniques les plus fréquentes aujourd’hui. Si la nécessité de faire bouger les enfants et les adolescents est désormais reconnue, les moyens d’y parvenir restent à développer.

 

 

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